Լավ թերապևտ գտնելը հեշտ չէ: Հոգին բուժող բժիշկը զգալիորեն տարբերվում է բժիշկների բոլոր այլ դասական մասնագիտացումներից `աշխատանքի մեթոդների նրբանկատությամբ և բարդությամբ: Հետաքրքիր է, որ միևնույն ժամանակ հիվանդներն իրենք էլ երբեմն չեն կարողանում տարբերակել հոգեթերապևտի, հոգեբանի և հոգեբույժի աշխատանքի առանձնահատկությունները ՝ շփոթեցնելով և շփոթեցնելով այդ մասնագետներին: Միևնույն ժամանակ, բուժման կարիք ունեցող մարդը միանգամայն արդարացիորեն ցանկանում է վստահ լինել, որ իզուր ժամանակ և գումար չի ծախսելու հոգեթերապևտի վրա: Ինչպե՞ս չսխալվել լավ հոգեթերապևտ ընտրելու հարցում և չհանդիպել շառլատանի:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հոգեթերապևտը համալսարանական կրթություն ստացած և հոգեթերապիայի մասնագիտացում ունեցող բժիշկ է: Հոգեբանը բժիշկ չէ, ուստի կարիք չունի անհրաժեշտության դեպքում ձեզ համար դեղեր, հակադեպրեսանտներ կամ հանգստացնող դեղեր նշանակելու: Հոգեբույժը նույնպես բժիշկ է, բայց նա աշխատում է շատ լուրջ հոգեկան խանգարումներով: Ի տարբերություն հոգեբույժի, հոգեթերապևտը գիտի հոգեթերապևտիկ աշխատանքի և հիվանդի հոգեվիճակը շտկելու մեթոդները:
Քայլ 2
Հոգեթերապիայի սեանսը բուժման գործընթաց է, որը թույլ է տալիս հիվանդին օբյեկտիվորեն դիտարկել իր խնդիրը, ակտիվացնել բուժման ներքին ռեսուրսները և ստանալ աջակցություն: Միշտ չէ, որ քաղաքային պոլիկլինիկաներում հոգեթերապևտները բավարար ժամանակ ունեն մի քանի անհատական հոգեթերապիայի դասընթացներ անցկացնելու համար: Իսկ մասնավոր կլինիկաներում առաջարկվող ծառայությունները հաճախ իջեցվում են բժշկի առավելագույն աշխատավարձի:
Քայլ 3
Ո՞ր բժշկի դիմեք, արդեն իսկ առաջին նիստում կարող եք որոշել հոգեթերապևտիկ բուժման որակը մի քանի նշաններով. - մասնագետը տանը հիվանդ չի ընդունի, նշանակումը կիրականացվի բժշկական կենտրոնում կամ բժշկական գրասենյակում.
- բժիշկը պետք է արտոնագրված լինի հոգեթերապիա անցկացնելու համար.
- նույնիսկ նեղ մասնագիտացում ունեցող մասնագետը (միայն գեստալտում կամ բացառապես NLP– ում) պետք է ունենա բարձրագույն բժշկական կրթության դիպլոմ, քանի որ հոգեբուժության մասնագիտացումը ենթադրում է հոգեբուժության առնվազն 3-4 մեթոդի յուրացում
- առաջին նստաշրջանում հոգեթերապևտը չի «կապի» հիվանդին ֆինանսական հարաբերությունների հետ, այսինքն `հոգեբուժության նվազագույն ընթացքի համար վճար` 10 կամ 20 նստաշրջան (յուրաքանչյուր նստաշրջանի համար հաշվարկը պետք է կատարվի);
- բժիշկն իրավունք չունի սահմանափակել հոգեթերապիան սահմանափակ թվով նստաշրջաններով:
Քայլ 4
Բուժումը սկսելուց առաջ իրական հոգեթերապևտը հիվանդի հետ կքննարկի առաջարկվող հոգեթերապիայի տեսակը. - Գեստալտ,
- Էրիքսոնյան տրանսի, - NLP (նեյրո-լեզվական ծրագրավորում), - տրանսերսոնալ հոգեբուժություն, - նյարդամկանային թուլացում, - մարմնի վրա հիմնված հոգեթերապիա, - ճանաչողական-վարքային մոտեցում, - հոգեսինթեզ. Բժիշկը պետք է խոսի մեթոդներից յուրաքանչյուրի մասին և բացատրի, թե որքան արդյունավետ կլինի ընտրված բուժումը ձեր իրավիճակում:
Քայլ 5
Լավ հոգեթերապևտն իրավունք ունի դեղատոմս գրել հիվանդի համար, բայց նա չպետք է պնդի դեղորայքի վրա: Դուք լիովին իրավունք ունեք հրաժարվել հաբերից:
Քայլ 6
Վերջապես, դիտեք թերապևտի վարքը: Բժիշկ, ով հետաքրքրված է բուժման դրական արդյունքներով. - երբեք չի խանգարի ձեզ խոսելիս.
- չի շտապում;
- ձեր ներկայությամբ անպարկեշտորեն չի նայում ժամացույցին.
- խոսում է հանգիստ և հավասար ձայնով.
- երբեք ձեզ խորհուրդ չի տալիս կատարել որոշակի գործողություններ, առավել եւս ՝ կյանքի ակնթարթային որոշումներ (ամուսնալուծություն, լուրջ արարք, տեղափոխում, աշխատանքից հեռացում և այլն).
- մեկնաբանություններ է անում հիվանդի հայտարարությունների վրա, հենվելով միայն օբյեկտիվ փաստերի վրա.
- չի ստիպում ձեզ քննարկել այն, ինչը դուք չեք ցանկանում իրեն ասել.
- պահպանում է բժշկական գաղտնիքները.
- չի մտնում հիվանդի հետ բարեկամական կամ մտերմիկ հարաբերությունների մեջ:
