Անբուժելի մարդկանց հիվանդանոցային բուժումը կարող է սթրես առաջացնել: Ավելի լավ է ինքներդ ձեզ և ձեր նյարդային համակարգը պաշտպանել ավելորդ ցնցումներից և պատրաստվել ծխի կյանքին:
Ամենաէական իրերը
Հիվանդանոցում առաջին օրը նախ ձեզ հարկավոր է անհրաժեշտ փաստաթղթերի փաթեթ: Սովորաբար սա անձնագիր է, բժշկական վկայագիր, կենսաթոշակային ապահովագրության վկայագիր, բժշկի կողմից ուղղորդում, անհրաժեշտ հետազոտություններ (որոնք չպետք է ժամկետանց լինեն) և նախնական քննության արդյունքներ: Ակնհայտ է, որ առանց այդ փաստաթղթերից մի քանիսի, դուք պարզապես չեք կարող ընդունվել հիվանդանոց և տեղավորվել բաժանմունքում: Լավագույնն այն է, որ նախապես պատրաստեք ամբողջ ցուցակը և դնեք այն առանձին թղթապանակում:
Սովորաբար հիվանդանոցային բուժումը տևում է առնվազն 5-7 օր, այնպես որ հաստատ ձեզ հարկավոր են անձնական հիգիենայի միջոցներ: Որոշ հիվանդանոցներ կարող են ձեզ տրամադրել դրանք, մանավանդ, եթե ինքներդ եք բուժում ձեր հաշվին, բայց ամենալավը պաշտպանվելն է տհաճ իրավիճակից և ձեզ հետ վերցնել ատամի խոզանակ և մածուկ, օճառ, սանր, սրբիչ կամ անձեռոցիկներ:
Եթե վիրահատում եք, ձեզ, ամենայն հավանականությամբ, կտրվի հատուկ հագուստ: Բայց սովորական բուժման համար ավելի լավ է ունենալ ձեր սեփական պիժամա (կամ շապիկ ու տաբատ) ու խալաթ: Փոխեք ներքնազգեստի, գուլպաների և հողաթափերի հավաքածու:
Նշված իրերից բացի, օգտագործելու դեպքում անպայման բերեք ակնոցներ կամ կոնտակտային ոսպնյակներ: Բացի այդ, ձեզ հարկավոր է անպայման ունենալ բջջային հեռախոս `ցանկացած արտակարգ իրավիճակներում կապի մեջ լինելու համար:
Առաջին օրերին սթրեսը նվազագույնի հասցնելու համար ձեզ հետ վերցրեք մի քանի ծանոթ սնունդ և խմիչք. Մածուն, միրգ, հյութ, թեյ, ջուր և այլն: Եվ, իհարկե, ավելի լավ է ձեզ հետ ուտեստների հավաքածու ունենալ ՝ պատառաքաղ, գդալ, ափսե, բաժակ … Որպես կանոն, հիվանդանոցներն ունեն ճաշարաններ, բայց հաճախ նրանց մեջ սննդի որակը վատ է: Իհարկե, ավելի լավ կլինի, եթե ձեր հարազատներն ու ընկերները ձեր սնունդը տանեն պալատ:
Լրացուցիչ բաներ
Հիվանդանոցի բաժանմունքում գտնվելու ընթացքում ձանձրույթից ազատվելու համար ձեզ հետ վերցրեք մի հետաքրքիր գիրք `թղթային կամ էլեկտրոնային: Դրանով դուք կարող եք զուսպ ժամանակ անցկացնել և զվարճացնել ձեր երեւակայությունն ու ֆանտազիան: Ընթերցանությունը մտորելու տեղիք է տալիս, այնպես որ ձեր մոտ պահեք տետր ՝ անհրաժեշտության դեպքում ձևակերպելու և գրելու համար:
Եթե բուժման ընթացքում չեք ցանկանում ամբողջովին կտրվել աշխատանքից, կարող եք ձեր նոութբուքը կամ պլանշետը վերցնել ձեզ հետ և կապվել: Հնարավոր է ՝ շատ ազատ ժամանակ չունեք, կամ աշխատանքի համար ոչ պիտանի վիճակում լինեք, բայց ձեզ հետ ունենալով աշխատանքային համակարգիչ ՝ միշտ կարող եք դիմել բիզնեսի: Հնարավորություն կունենաք զվարճանալու նաև ՝ դիտելով հետաքրքիր կինոնկար կամ ծրագիր:
