Վատ սովորությունը կրկնվող գործողություն է, որը վտանգ է ներկայացնում հասարակության և կախվածության մեջ հայտնված անձի համար: Ավելին, այս գործողությունը հաճախ ավտոմատ է և անվերահսկելի:
Սովորությունները կարող են վնասակար կամ անառողջ լինել: Նրանք տարբերվում են նրանով, որ առաջինը վնասում է ինչպես անձին, այնպես էլ նրան շրջապատող մարդկանց: Երկրորդ ՝ վտանգ չկա, բայց դրանք անհավասարակշիռ նյարդային համակարգի նշաններ են:
Վատ սովորություններ
Ալկոհոլիզմը ամենատարածված վատ սովորություններից մեկն է: Այն բնութագրվում է ցանկացած ալկոհոլային խմիչք օգտագործելու անդիմադրելի ցանկությամբ: Կարող է պատահել նաև, որ բժշկական ալկոհոլը ներառվի այս կատեգորիայի մեջ:
Կախվածությունը վատ սովորությունների մեկ այլ առաջատար է: Այս տերմինը նշանակում է անհատի ցանկացած թմրանյութեր օգտագործելու ցանկություն: Արդյունքը կարող է լինել հսկայական քանակությամբ հիվանդություններ, որոնց բազմազանությունը կախված է հենց դեղամիջոցի առանձնահատկություններից: Հարկային կախվածությունը կարող է ներառվել նաև այստեղ:
Smխելը կարելի է համարել ժամանակակից աշխարհի իրական պատուհաս: Տարիքը, երբ մարդիկ ընկնում են այս կախվածության տակ, տարեցտարի նվազում է, իսկ ծխողների թիվը միայն ավելանում է:
Դրամախաղային կախվածությունը նույնպես ներառված է այս ցուցակում: Նման սովորություն ունենալով ՝ մարդը պատրաստ է ամեն ինչի ՝ ռուլետկա կամ քարտերի լրացուցիչ խաղի համար: Հուզմունքը, ադրենալինը և շահույթի ծարավը ստիպում են նրան հրաժարվել ամեն վերջին կոպեկից `հանուն առասպելական հաղթանակի հույսի: Վերջերս սա ներառում է կախվածություն համակարգչային և տեսախաղերից:
Գնումներից կախվածությունը թվացյալ անվնաս կախվածություններից մեկն է: Մարդը չի կարող զերծ մնալ ցանկացած խանութ մտնելուց և այլ բան չգնելուց: Եվ այնպես չէ, որ նա շատ փող ունի կամ չունի այս իրը: Նա պարզապես զգում է, որ չի կարող ապրել առանց նրա:
Վերոհիշյալ բոլորը կարելի է համարել պաթոլոգիա կամ հիվանդություն: Բայց դրանց հետ մեկտեղ կան սովորություններ, որոնք չի կարելի այդպիսին համարել, բայց դրանք կան ու ցույց են տալիս նյարդերի թուլացումը: Սրանք եղունգներ կրծելու սովորություններ են, շորեր նվագելը, զրույցի ընթացքում ոտքը ճոճելը, իրենց ձեռքում եղած առարկաները կրծելը, օրինակ ՝ գրիչներ կամ մատիտներ և այլն:
Վատ սովորությունների առաջացման պատճառները և ինչպես վարվել դրանց հետ
Վատ սովորությունների մեծ մասը բնածին չեն, բայց ժամանակի հետ են գալիս: Alcoholխելու կամ ալկոհոլ օգտագործելու ցանկությունը կարող է առաջանալ մանկությունից: Օրինակ ՝ բակում մի մարդ գրազ եկավ, որ կարող է մեկ ծխած ծխախոտ ծխել կամ մեկ բաժակ ալկոհոլ խմել: Timeամանակի ընթացքում այս դասը այլևս այդքան սարսափելի չի թվում:
Հետագայում, գուցե, ինչ-որ անախորժություն առաջացավ, որի արդյունքում անձը քաշվեց իր մեջ: Նա ընկճվում է, և միակ ելքը, նրա կարծիքով, իրականությունից փախչելն է վերոհիշյալ սովորությունների միջոցով:
Կան բազմաթիվ կենտրոններ, որոնք օգնում են կախվածությունից տառապողներին անցնել բուժման և վերականգնման կուրս: Հիմնական բանը, որ պետք է անեք, ընդունել նրան և թույլ տալ, որ ձեզ օգնեն: Վերականգնումը հնարավոր է միայն սեփական կամքով:
