Ձմռան սկզբին հնարավոր է դառնում զբաղվել այնպիսի մարզաձեւով, ինչպիսին է դահուկը: Որպեսզի այդպիսի ակտիվ սպորտաձևը միայն օգուտներ և շատ դրական արդյունքներ բերի, դուք պետք է ճիշտ դահուկներ ընտրեք ձեզ համար: Դուք պետք է ընտրեք դրանք ՝ ելնելով ձեր ձիավարման ոճից և ձեր սեփական նախասիրություններից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Դահուկավազքի երկու ոճ կա `չմշկելը և դասականը: Բնականաբար, լեռնադահուկային սպորտի յուրաքանչյուր տեսակի համար անհրաժեշտ է անհատական սարքավորում:
Քայլ 2
Դասական դահուկների առանձնահատկությունը նրանց ձյան վրա սահելու փափկությունն է: Դասական լեռնադահուկային սպորտում մղումն իրականացվում է ձյունահրապարակի և լեռնադահուկային բլոկի միջև եղած շփման ուժի շնորհիվ: Կարևոր է նշել, որ այս տեսակի դահուկները պետք է լինեն երկար և սուր:
Քայլ 3
Դահուկներով դահուկները դժվար են: Սահադաշտ վարելիս բլոկը զսպում է և դահուկորդին առաջ է մղում: Նման դահուկներն ունեն բութ, ոչ թեքված քիթ, և դրանց երկարությունը գերազանցում է մարդու բարձրությունը 19 սմ-ով: Կարող եք ստուգել, թե ինչպես են սահադաշտերը դնում ձեզ հետևյալ կերպ. Դրեք դրանք ուղղահայաց, սահող մակերեսներով միմյանց վրա, ձեռքերը դրեք բարձիկներին սերտորեն սեղմել դրանք: Եթե դահուկների միջեւ կա 3-4 մմ բացվածք, ապա դրանք հարմար են ձեզ համար: Եթե մաքրությունը 1-2 մմ է, ապա այդպիսի դահուկները չափազանց փափուկ են սահադաշտի համար:
Քայլ 4
Հարկ է նշել այն նյութը, որից պատրաստվում են դահուկները: Կարող եք ձեռք բերել պլաստմասե կամ փայտե: Պլաստիկ դահուկների առավելությունները նրանց թեթևությունն են, որի շնորհիվ նրանք կարող են հիանալի լինել շարժվել գծի և լեռնային օձերի երկայնքով: Ընտրեք պլաստիկ դահուկներ, եթե սահում եք սահադաշտում: Նման դահուկների մեկ այլ առավելությունն այն է, որ դրանք անընդհատ յուղելու կարիք չունեն, դրանք կարող են օգտագործվել շարժվել նույնիսկ հալված ձյան մեջ: Պետք է նաեւ ուշադրություն դարձնել պլաստիկ դահուկների վրա ակոսավոր մակերեսի առկայությանը: Առաջին ձիավարման ընթացքում դուք ստիպված կլինեք ընտելանալ նման հատկության:
Քայլ 5
Փայտե դահուկները շատ ավելի էժան կլինեն, քան պլաստիկ դահուկները: Բայց ուղի մտնելուց առաջ նրանց հարկավոր է լավ սղել, որպեսզի երկար ժամանակ ծառայեն:
Քայլ 6
Դահուկներ ընտրելիս պետք է մեծ ուշադրություն դարձնել կոշիկներին: Սահադաշտի համար դահուկային կոշիկները պետք է լինեն բարձր, կոշտ, ամուր և ոտքերի ամրացումով: Lowածրերը հարմար են միայն դասական դահուկների համար: Բեռնախցիկի չափը պետք է լինի նույնքան, որքան ոտքի չափը, բրդյա գուլպաների համար պաշարներ անհրաժեշտ չեն: Skiամանակակից լեռնադահուկային կոշիկները շատ տաք են, փափուկ և նախատեսված են մեկ սովորական մատի վրա կրելու համար:
Քայլ 7
Դահուկային ձողեր ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք դրանց քաշին: Որքան թեթեւ, այնքան ավելի հարմարավետ կլինի ձիավարությունը: Ամենաուժեղ, ամենաթեթև և համեմատաբար էժան ապակեթելային ձողերն են: Նրանց հասակը պետք է լինի միջինից 15-20 սմ-ով ցածր մարդու հասակից:
Քայլ 8
Երեխայի համար դահուկներ ընտրելիս հաշվի առեք նրա քաշն ու հասակը: Երեխայի համար կոշիկները պետք է համապատասխանեն նրա ոտքի չափին և հնարավորինս հարմարավետ նստեն ոտքին:
