Կյանքն այնպես է կառուցված, որ վերադարձ չկա դեպի անցյալ, որքան էլ որ մեկը երբեմն կցանկանար ուղղել անցյալի սխալները: Իրոք, ոչինչ չի կարող փոխվել, բայց միշտ կարող եք փորձել շտկել այն:
Ուղղեք անցյալի սխալները
Situationանկացած իրավիճակից կա ելք, նույնիսկ երբ թվում է, որ ամեն ինչ անվերադարձ կորած է: Եթե ինչ-որ բան եք արել, և ավելի ուշ հասկացել եք ձեր սխալը, միշտ կարող եք փորձել շտկել ամեն ինչ: Առաջին հերթին դադարեցրեք ձեզ մահապատժի ենթարկելը, ձեր բոլոր փորձերը թողեք անցյալում: Ավելի լավ փորձեք շտկել իրավիճակը, քանի որ բոլորը կարող են սխալվել: Գլխավորը `պարապ չմնալ և անել հնարավորը իրավիճակը փոխելու համար, եթե իսկապես գիտակցել եք ձեր սխալները:
Սիրելիի կորուստ
Unfortunatelyավոք, այստեղ ոչինչ հնարավոր չէ շտկել: Բայց դուք կարող եք ձեր կյանքը նվիրել ինչ-որ ազնվականի, մի բանի, որը կուրախացնի ձեր սիրելիներին, սիրելիներին կամ օտարներին: Դեպրեսիայի դեմ ամենաարդյունավետ միջոցը օգտակար աշխատանքն է: Ներգրավվեք բարեգործական աշխատանքներում, սկսեք օգնել երեխաներին, տարեցներին կամ հիվանդ մարդկանց: Հրաժարվեք անցյալը փոխելու փորձերից, ապրեք ներկայով և հոգ տանեք ձեր շրջապատի մասին, որպեսզի հետագայում էլ ավելի դառը հիասթափություն չբախվեք: Ի վերջո, մտածեք այն մասին, թե ինչն է ցանկանում անձը, ինչ գործողություններ է նա ակնկալում ձեզանից, արդյոք նրանք հավանություն կտան ձեր ընկճվածությանը:
Բաց թողած հնարավորությունները
Հաճախ մարդիկ գործերը հետաձգում են ավելի ուշ ՝ դա արդարացնելով այն փաստով, որ առջեւում շատ ժամանակ կա: Իրականում կյանքը այնքան ժամանակ չէ, որքան կցանկանայինք: Եթե ձեզ թվում է, որ շատ հնարավորություններ բաց եք թողել, և մնում է միայն ապրել ՝ բավարարվելով ձեր ունեցածով, ապա սխալվում եք: Դուք պետք է հասկանաք, որ ամեն ինչ, ինչ տեղի է ունենում, միշտ չէ, որ կախված է ձեզանից և ձեր կամքից: Այն, ինչ միշտ լինում է, հենց այն է, ինչ պետք է լինի: Յուրաքանչյուր երեւույթ ունի իր սեփական պատճառը, այն հասկանալու համար բավական է պատասխանել «ինչու՞» հարցին: ձեր կյանքի յուրաքանչյուր իրադարձության մասին:
Մի բան հիշեք. Ամեն ինչ, ինչ տեղի ունեցավ, պետք է լիներ: Եթե ձեզ ինչ-որ բան վիճակված չէ, ապա, որքան էլ փորձեք, միևնույն է, կստեղծվեն հանգամանքներ, որոնք խանգարում են ձեր ծրագրերին: Սկսեք գնահատել ձեր ներկայիս իրավիճակը որպես սպասման վիճակ, փոփոխության զգացում, որն անկասկած տեղի կունենա: Ձեր ուժն է ընտրել, թե ինչ վերաբերմունքով մոտենալ նրանց ՝ տանջվելով բաց թողնված հնարավորություններից, որոնք, միևնույն ժամանակ, իրագործված չէին, կամ ամեն ինչ անեք ՝ նոր հեռանկարներ ստեղծելու համար: Շատ կարևոր է հասկանալ, որ կյանքում շատ բան տեղի է ունենում ձեզնից անկախ, բայց պետք է փորձեք անել հնարավորը ձեր կյանքի յուրաքանչյուր փուլում:
