Այսօր գոտիների մերսողները լայն տարածում են գտել այն մարդկանց ահռելի քանակի շնորհիվ, ովքեր ցանկանում են նիհարել առանց մեծ ջանքերի: Մերսող արտադրողները խոստանում են կանխել ցելյուլիտը, բարելավել խնդրահարույց մաշկը և հեշտությամբ և արդյունավետորեն ազատվել ճարպերից: Ինչպե՞ս ընտրել որակյալ մերսող այս ապրանքների լայն տեսականիից:
Գոտիով մերսողների գործողությունը
Թրթռացող նիհարելու մեքենաները գոտիներ են, որոնք հագեցած են շարժիչով, որի միջոցով մկանների վրա կիրառվում են թրթռման ազդակներ: Այս ազդեցության արդյունքում մկանները ստիպված են արագացնել իրենց կծկումների հաճախականությունը, ինչը հանգեցնում է ճարպային հանքավայրերի այրմանը և ավելացնում մերսման մարմնի տարածքների արյան մատակարարումը: Գոտիով մերսողները բաժանվում են ընդհանուր բուժական մերսման և ուղղիչ հակացելյուլիտային սարքերի:
Արյան շրջանառության ավելացման պատճառով խնդրահարույց տարածքներում ճարպային տախտակները և ավշային լճացումը, ինչը հանգեցնում է ցելյուլիտի:
Գոտիով մերսողների օգնությամբ դուք կարող եք ազատվել ցելյուլիտից և ավելորդ քաշից միայն այդ խնդիրների վաղ փուլերում, քանի որ առաջավոր դեպքերում մեկ մերսումն այլևս չի հերիքում: Համեմատաբար կարճ ժամանակում դրական արդյունքներ ստանալու համար յուրաքանչյուր վարժություն թրթռացող մերսիչի վրա պետք է տրվի առնվազն երեք րոպե: Միևնույն ժամանակ, գոտին պետք է ճիշտ տեղադրվի ազդակիր տարածքի վրա, և մարզման ընթացքում դրա դիրքը պետք է պարբերաբար փոխվի, որպեսզի ամբողջ տարածքը լավ մերսվի: Մերսման ազդեցությունը համախմբելու համար խորհուրդ է տրվում այն համատեղել ֆիզիկական վարժությունների և ցածր կալորիականությամբ դիետայի հետ:
Massիշտ մերսիչ ընտրելը կօգնի ձեզ նիհարել
Ամենատարածված մերսողները գոտիների մոդելներն են, որոնք դարակ են, որոնց կցված են մերսման գոտիներ ՝ տարբեր նպատակներով: Դրանք գլան, ասեղ, հակացելյուլիտ և այլն են: Ընտրելով գոտի թրթռող մերսող, դուք պետք է հաշվի առնեք ձեր քաշը. Մերսման այս տեսակը կարող է դիմակայել 100-ից 120 կիլոգրամ: Կարևոր է նաև կենտրոնանալ հասակի վրա, քանի որ բարձրահասակ մարդիկ ի վիճակի չեն նորմալ օգտագործել ցածր դիրքորոշումը: Ուստի ցանկալի է ձեռք բերել դարակաշարերի կարգավորելի բարձրությամբ մերսողներ:
Գոտիով մերսողները արդյունավետորեն իջեցնում են արյան բարձր ճնշումը, պայքարում ֆիզիկական անգործության դեմ և բարելավում նյութափոխանակությունը:
Եթե մերսողը ձեռք է բերվել ցավոտ մեջքի բուժման համար, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել այն փաստին, որ այն հագեցած էր այս տարածքի համար երկար բարակ գոտիով: Արդյունավետ հակացելյուլիտային մերսող սարքը պետք է ունենա գլանային ժապավեններ: Ձեռքերն ու ոտքերը մերսելու համար հարկավոր է գնել իրենց մկանների համար լրացուցիչ ժապավեններով հագեցած մոդելներ: Սթրեսը և հոգնածությունը թեթեւացնելու համար կապահովվեն փափուկ սիլիկոնային ձողերով ժապավեններ: Նրանց համար, ովքեր տանը քիչ տեղ ունեն, ավելի լավ է ձեռք բերել ծալովի դիզայնով մերսող:
